Вот начну прям с того, что я чувствую сейчас, после трех чашек кофе.
Чувствую непонятную тревогу. Пишу "непонятную" потому, что нет явных причин. В дни без кофе я такого напряга не ощущаю. Так же мне в голову лезет масса ужаснейших мыслей, просто ужасающих!!! Мне кажется, что весь мир против меня, все плохо, я ужасна, все ужасны, мир такой же. Еще и приступы агрессии возникают. И такая фигня весь день!!! Даже вода не спасает! Кстати, кофе выводит воду из организма, что тоже нехорошо влияет на нервную систему, плюс к этому еще кожа становиться обезвоженной.
Говорят кофе классный энергетик, В моем случае я становлюсь слишком импульсивной и нахр*рен пропадает концентрация. Я ели собралась писать сегодняшние тексты! У меня как будто паника! Мне становится страшно и я не знаю за что хвататься в первую очередь.
Самое "веселое" начинается к вечеру, особенно ночью. Все то , что я написала выше обостряется. Становиться очень плохо, негативные мысли и тревожность нарастают. Спать вообще страшно идти. Если ложусь, то меня разъедают самые страшные мысли.
И вы представляете, так было все это время (даже боюсь назвать цифру) день за днем... меня не удивляет, почему мои планы срывались, почему меня хватило только на месяц упорной работы откуда все эти негативные мысли во время каких-либо действий. Да, скорее всего это не только из-за кофе, но этот напиток вносит свою лепту в мою продуктивность, это однозначно.
Смешно, но после трех чашек кофе хочется еще... потому что после употребления, точнее во время пития, поднимается настроение, которое до этого чашка черного напитка понизила до уровня депрессии.
А теперь напишу как себя чувствую в дни, когда не пью его. Все будет достаточно коротко - я себя чувствую хорошо! Я абсолютно расслаблена! Даже какая-то эйфория появляется. Такое лёгкое состояние , когда тебя ничего не обременяет. И это фантастка по сравнению с днями паники и депрессии.
Приятно, что даже самая ужасная негативная мысль воспринимается спокойно. Это как пребывание в полном дзэне. )))) А главное ночью гораздо спокойнее. Если не пить кофе несколько дней, то организму намного проще заснуть.
Гораздо лучше употреблять какао! Если в кофе содержится 40 мг кофеина, то в какао всего 2 мл. Как раз какао считается настоящим энергетиком и главное он не влияет на давление. И реально поднимает настроение!!!!! Все проверено на собственном опыте!
Но перестать пить кофе совсем очень тяжело. Слишком много соблазнов, да и тянет утром покайфовать пару минут с чашечкой кофе, хоть и знаешь, что потом будешь страдать весь день. Надеюсь получиться сделать свое утро прекрасным и без этого всемирно употребляемого напитка.
Как у вас обстоит дело с этим напитком?)
Чувствую непонятную тревогу. Пишу "непонятную" потому, что нет явных причин. В дни без кофе я такого напряга не ощущаю. Так же мне в голову лезет масса ужаснейших мыслей, просто ужасающих!!! Мне кажется, что весь мир против меня, все плохо, я ужасна, все ужасны, мир такой же. Еще и приступы агрессии возникают. И такая фигня весь день!!! Даже вода не спасает! Кстати, кофе выводит воду из организма, что тоже нехорошо влияет на нервную систему, плюс к этому еще кожа становиться обезвоженной.
Говорят кофе классный энергетик, В моем случае я становлюсь слишком импульсивной и нахр*рен пропадает концентрация. Я ели собралась писать сегодняшние тексты! У меня как будто паника! Мне становится страшно и я не знаю за что хвататься в первую очередь.
Самое "веселое" начинается к вечеру, особенно ночью. Все то , что я написала выше обостряется. Становиться очень плохо, негативные мысли и тревожность нарастают. Спать вообще страшно идти. Если ложусь, то меня разъедают самые страшные мысли.
И вы представляете, так было все это время (даже боюсь назвать цифру) день за днем... меня не удивляет, почему мои планы срывались, почему меня хватило только на месяц упорной работы откуда все эти негативные мысли во время каких-либо действий. Да, скорее всего это не только из-за кофе, но этот напиток вносит свою лепту в мою продуктивность, это однозначно.
Смешно, но после трех чашек кофе хочется еще... потому что после употребления, точнее во время пития, поднимается настроение, которое до этого чашка черного напитка понизила до уровня депрессии.
А теперь напишу как себя чувствую в дни, когда не пью его. Все будет достаточно коротко - я себя чувствую хорошо! Я абсолютно расслаблена! Даже какая-то эйфория появляется. Такое лёгкое состояние , когда тебя ничего не обременяет. И это фантастка по сравнению с днями паники и депрессии.
Приятно, что даже самая ужасная негативная мысль воспринимается спокойно. Это как пребывание в полном дзэне. )))) А главное ночью гораздо спокойнее. Если не пить кофе несколько дней, то организму намного проще заснуть.
Гораздо лучше употреблять какао! Если в кофе содержится 40 мг кофеина, то в какао всего 2 мл. Как раз какао считается настоящим энергетиком и главное он не влияет на давление. И реально поднимает настроение!!!!! Все проверено на собственном опыте!
Но перестать пить кофе совсем очень тяжело. Слишком много соблазнов, да и тянет утром покайфовать пару минут с чашечкой кофе, хоть и знаешь, что потом будешь страдать весь день. Надеюсь получиться сделать свое утро прекрасным и без этого всемирно употребляемого напитка.
Как у вас обстоит дело с этим напитком?)
19.06.2021 в 21:43
20.06.2021 в 02:15