Всем привет!
Меня очень долго тут не было. Я ничего не писала, а все потому, что я просто не чувствовала в себе сил что-то делать, хоть немного. Мои попытки продолжить заниматься спортом закончились фиаско. Не из-за того, что мне было лень, а потому, что мне просто очень тяжело было делать упражнения. Хотя я брала очень легкие фитнес программы. Я не знаю почему на меня резко свалилась усталость и депрессия. Опять ухудшился сон, кстати... В общем, я опять вернулась к старому образу жизни.
Знаете, мне кажется, что мне все же нужно было продолжать делать то, что я делаю с меньшей нагрузкой. И не переставать писать планы на неделю, даже если бы я выполняла минимум.
Что я все же сделала за прошедшие дни:
1. Убралась в квартире. Если честно, то еще не до конца, но это была глобальная уборка. Я выкинула много ненужных вещей и освободила место. В серванте убрала пыль под сервизами и вымыла все бокалы и посуду в нем. Ну и конечно кухню, которая требует постоянной уборки
И это еще не все...
2. Украсила квартиру и ёлочку. Ёлка безумно красивая получилась
3. встретилась с еще одним гитаристом... и поняла, что лучше искать музыкантов самостоятельно. Он не плох, но это то что называется " не мой человек".
И это все что я смогла сделать. Пыталась продолжить учить грамматику - поняла, что задолбалась. Пыталась не прекращать спикинг клаб, из-за жуткой усталости все же решила сделать перерыв. Лфк, медитация, мантра - в топку...
Мне кажется, что такая усталость появилась по нескольким причинам:
1. Хотите верьте, хотите нет, но я заметила, что устаю от общения с людьми. Как раз спад пошел после того, как я встретилась с несколькими.
2. Когда в квартире бардак. Это явно бросает в депрессию.
3. Когда перестаю получать результаты на пути к желаемому, даже маленькие. И сюда же я бы отнесла интересное наблюдение, мне крайне плохо, когда я не выхожу из зоны комфорта. Я не могу сидеть на месте, но порой мне тяжело сдвинуть попу с дивана. И только сейчас я поняла, что мне реально плохо от стагнации.
Сейчас я чувствую в себе больше сил. Даже появился невероятный жор
Я не могу никак утолить свой звериный голод).
Но , по правде сказать, я все еще не хочу возвращаться к старому плану. Все очень странно. Я хочу отдохнуть, но мой отдых не приносит мне отдыха... и удовольствия. У меня есть желание двигаться к моим целям, но как-то по-другому.
Меня очень долго тут не было. Я ничего не писала, а все потому, что я просто не чувствовала в себе сил что-то делать, хоть немного. Мои попытки продолжить заниматься спортом закончились фиаско. Не из-за того, что мне было лень, а потому, что мне просто очень тяжело было делать упражнения. Хотя я брала очень легкие фитнес программы. Я не знаю почему на меня резко свалилась усталость и депрессия. Опять ухудшился сон, кстати... В общем, я опять вернулась к старому образу жизни.
Знаете, мне кажется, что мне все же нужно было продолжать делать то, что я делаю с меньшей нагрузкой. И не переставать писать планы на неделю, даже если бы я выполняла минимум.
Что я все же сделала за прошедшие дни:
1. Убралась в квартире. Если честно, то еще не до конца, но это была глобальная уборка. Я выкинула много ненужных вещей и освободила место. В серванте убрала пыль под сервизами и вымыла все бокалы и посуду в нем. Ну и конечно кухню, которая требует постоянной уборки
И это еще не все...2. Украсила квартиру и ёлочку. Ёлка безумно красивая получилась
3. встретилась с еще одним гитаристом... и поняла, что лучше искать музыкантов самостоятельно. Он не плох, но это то что называется " не мой человек".
И это все что я смогла сделать. Пыталась продолжить учить грамматику - поняла, что задолбалась. Пыталась не прекращать спикинг клаб, из-за жуткой усталости все же решила сделать перерыв. Лфк, медитация, мантра - в топку...
Мне кажется, что такая усталость появилась по нескольким причинам:
1. Хотите верьте, хотите нет, но я заметила, что устаю от общения с людьми. Как раз спад пошел после того, как я встретилась с несколькими.
2. Когда в квартире бардак. Это явно бросает в депрессию.
3. Когда перестаю получать результаты на пути к желаемому, даже маленькие. И сюда же я бы отнесла интересное наблюдение, мне крайне плохо, когда я не выхожу из зоны комфорта. Я не могу сидеть на месте, но порой мне тяжело сдвинуть попу с дивана. И только сейчас я поняла, что мне реально плохо от стагнации.
Сейчас я чувствую в себе больше сил. Даже появился невероятный жор
Я не могу никак утолить свой звериный голод). Но , по правде сказать, я все еще не хочу возвращаться к старому плану. Все очень странно. Я хочу отдохнуть, но мой отдых не приносит мне отдыха... и удовольствия. У меня есть желание двигаться к моим целям, но как-то по-другому.
18.12.2020 в 14:53
18.12.2020 в 15:05
18.12.2020 в 15:19
18.12.2020 в 20:23